Présentation

Régulièrement, j’organise des retraites yoga :

Je choisis un lieu éloigné de la ville, un lieu unique, tant par sa beauté, son silence, ses vibrations que par le contact qu’il propose avec la nature environnante.

Une retraite est un moment pour apprendre et partager, rares sont les moments où nous pouvons nous poser, et tenter de faire un lien avec la nature environnante et notre nature profonde, notre être, pour nous retrouver, nous construire, nous reconstruire ou avancer…

 

 

En dehors des cours de yoga, vous aurez le loisir de pratiquer les activités de bord de mer, de randonnées, etc.

 

 

 

Programme approximatif d’une journée sachant que l’arrivée du vendredi est en général prévue vers 8h et le départ, le dimanche vers 17h : 

  • 6:00                        Réveil
  • 6:15 – 7:00              Méditation
  • 7:30 – 9:30              Asanas (postures)
  • 10:00                      Brunch
  • 10:30 – 12:30           Marche ou quartier libre
  • 15:30 – 17:30           Asanas
  • 17:45                      Souper
  • 19:00                      Introduction au Satsang
  • 19:30                      Méditation, Satsang

 

 Retraite Yoga & Créativité / Septembre 2008