Horaires & Tarifs

Horaires

LES COURS ONT LIEU AU STUDIO DE YOGA DU CENTRE COMMERCIAL « LOTUS » (sauf pour le cours du Tahiti Pearl Resort ancien « Radisson », côte Est, coloré en vert) :

les cours marqués d’un Astérix sont suspendus pendant les vacances scolaires

A noter :

  • Le jeudi 17H-18H est suspendu pour l’instant
  • Yoga aérien SUR RÉSERVATION : voir ici

Tarifs

Le premier cours,  « cours découverte » est à 1500 XPF, si vous achetez une carte de 10 ou de 20 cours à la suite de votre premier cours, il vous sera offert.

Cours à l’unité : 2 500 XPF
Carte de 10 cours : 20 000 XPF
Carte de 20 cours : 36 000XPF
Carte de 10 cours étudiant : 17 000XPF (merci de présenter votre carte d’étudiant)

Cours de yoga aérien : le tarif est un supplément de 500cfp en plus du cours classique, soit: 3000 XPF (en prenant un cours à l’unité), 2500XPF ( avec la carte de 10) ou 2300XPF (avec la carte de 20).

Cours particulier
Le cours personnalisé : 8000 XPF (durée 1h15)
Si vous venez accompagné : + 3000 XPF/pers

Cours enfant :  7500 XPF par période scolaire

Yoga prénatal: pas de cours prénatal en ce moment

Covoiturage

Si vous venez de loin, un groupe Facebook a été créé pour vous permettre de vous organiser en covoiturage, en particulier si vous venez de loin :

>>  Covoiturez pour venir au yoga !!! <<

Description des cours

Le Hatha yoga est le style de yoga de base duquel découlent tous les autres. Ce qui différencie les styles de yoga, c’est la manière de combiner les éléments asanas, alignement, intensité et respiration, pranayama, méditation, relaxation, récitation de mantra, etc.

J’ai nommé les cours « Vinyasa yoga » : vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement et de la respiration. Mais il s’agit aussi d’une pratique de yoga en séquence intelligente conçue avec une intention spécifique. Par exemple : « ouverture du Coeur », ou bien « plus de force dans les jambes ».

Il n’y a pas de niveaux dans le yoga.

Chacun progresse et intègre le yoga à son rythme. Il s’agit d’une pratique autant interne qu’externe, autant physique qu’énergétique, mentale et psychologique.

Les cours du soir après 18h (ainsi que le samedi matin), sont plus dynamiques que les autres mais adaptés à tous les niveaux, c’est pourquoi, il est impératif si vous débutez, de me prévenir au préalable de votre venue (seulement pour le premier cours).

Les initiés peuvent aller aux cours débutants, on y installe les actions et alignements importants pour vous sentir ensuite plus à l’aise dans les postures ; les débutants peuvent aussi aller en cours “Tous Niveaux”, on y est un peu moins guidé.